摘要：裸睡是一种个人习惯和选择，但遭遇侵犯个人隐私或不适的情况可能导致心理健康问题。女子因裸睡被看光而抑郁，提醒人们应尊重个人隐私，避免不当行为给他人带来心理伤害。

如果女子因为被看光而经历抑郁情绪，这可能是心理受到创伤的表现，在这种情况下，她可能需要寻求专业帮助来应对这种情况，心理健康专业人士可以提供适当的支持和指导，帮助她处理情绪困扰和恢复心理健康。

我们也应该尊重他人的隐私和个人空间，避免在不适当的场合或情况下侵犯他人的隐私，每个人都应该学会保护自己的个人隐私和尊严，同时也应该学会尊重他人的权利和感受。

如果您或任何其他人正在经历类似的情况，请尽快寻求专业帮助，心理健康是每个人都应该关注的重要问题，不应该被忽视或轻视。